Você sabia que os raios UV são muito prejudiciais à saúde, inclusive em dias nublados?
De acordo com o Instituto Nacional do Câncer dos Estados Unidos (NCI, na sigla em inglês), o câncer de pele é o tipo mais comum de câncer nos Estados Unidos e no Brasil não é diferente. De acordo com o Instituto Nacional de Câncer (INCA), o câncer de pele é o tipo mais comum de câncer no Brasil, correspondendo a aproximadamente 25% dos casos de câncer registrados no país.
Mais de 9.500 americanos são diagnosticados com câncer de pele todos os dias. Aproximadamente 53.000 novos casos de câncer de pele são registrados no Brasil todos os anos.
O câncer de pele é responsável por mais de 4 em cada 5 dos casos de câncer de pele diagnosticados, sendo mais comum em pessoas com mais de 50 anos, mas pode ocorrer em qualquer idade. É mais comum em pessoas com pele clara, cabelos ruivos ou loiros, olhos azuis ou verdes e em pessoas que têm uma história familiar de câncer de pele.
O número de novos casos de melanoma (um tipo de câncer de pele) aumentou nos últimos anos, com cerca de 200.000 novos casos diagnosticados por ano. O melanoma é o tipo mais agressivo de câncer de pele e corresponde a cerca de 4% dos casos de câncer de pele registrados no Brasil.
A exposição excessiva aos raios UV é o principal fator de risco para o desenvolvimento de câncer de pele. E essas estatísticas, certamente, mostram a importância de cuidar da saúde e proteger a pele dos raios UV.
Raios UV e a saúde
Raios UV (ultravioleta) são tipos de radiação eletromagnética com comprimentos de onda mais curtos que a luz visível, mas mais longos que os raios X. Eles têm a capacidade de penetrar na pele humana e causar danos celulares, o que pode levar a problemas de saúde, como queimaduras solares, envelhecimento precoce e câncer de pele. Por isso, é importante proteger a pele da exposição excessiva aos raios UV, usando protetor solar, roupas e chapéus.
Os raios UV podem ter efeitos negativos na saúde, incluindo:
- Queimaduras solares: A exposição excessiva aos raios UV pode causar queimaduras solares na pele, que podem ser dolorosas e levarem a sinais de envelhecimento prematuro, como manchas escuras e rugas.
- Câncer de pele: A exposição prolongada aos raios UV aumenta o risco de desenvolver câncer de pele, que é um dos tipos mais comuns de câncer.
- Danos oculares: Os raios UV também podem causar danos aos olhos, incluindo catarata (opacificação do cristalino) e lesões na retina.
É importante limitar a exposição aos raios UV, especialmente durante as horas de pico de exposição (entre 10 da manhã e 4 da tarde), usando protetor solar, roupas com proteção UV, chapéus e óculos escuros. Fazer exames de pele regularmente para detectar qualquer sinal precoce de câncer de pele também é importante.
Mas muitos pensam que, dentro de ambientes fechados, estão protegidos dos raios UV, e isso é um engano. Nós, seres humanos, precisamos sim, da luz natural, dos raios solares para a saúde, mas precisamos encontrar o equilíbrio para essa equação!
